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下面附上一則新聞讓大家了解時事中國時報【蔡致仁】
你是不是個孤僻的人？你時常在臉書上表達「覺得寂寞」的心情嗎？要小心，因為新研究發現，寂寞與孤僻可能傷害人的健康，罹患心臟病與中風的機率提高三成，甚至讓人英年早逝。
英國約克大學研究顯示，所謂「社會孤立」（social isolation，亦即孤僻）者，或是感覺寂寞的人，得心臟病與中風的機率，比起朋友多的人分別提高29％與32％。此研究刊登於《心臟醫學》期刊。
這項研究綜合先前23份研究資料，受測對象包含逾18萬名成人，他們居住在北美、歐洲、亞洲與澳洲等高收入國家，針對他們的寂寞與孤立程度，追蹤3至21年時間，看看最後有沒有得心臟病或是中風。
約克大學研究者發現，「寂寞」的確會提高上述疾病以及死亡的機率，而且大部分死者皆係首度發病。第一作者法朵妲說，「其他研究告訴我們，寂寞或孤僻的人倘若生病，會比較難康復。而我們的研究指出，這類人可能本來就易生病」。
該研究指出，寂寞與孤僻影響健康的方式有很多。比方說，獨居的人可能飲食習慣相當差，睡眠與運動量也許不夠；也比較不會去看醫生或吃藥。而之前的研究已經發現，比較離群索居的人，血壓與血液發炎指數都相對高。
此外，寂寞與孤僻似乎也會減短人的壽命。先前一份研究發現，人際關係最貧乏的人，或者覺得所獲得的「社會支持」（經由人際關係感受到他人的愛與關懷）極少的人，在研究期限內死亡的機率，比起人際關係富足的人足足高了50％。
不過約克大學研究者認為，目前尚無法確認寂寞與孤僻，是否會直接增加心臟病或中風的機率。為了釐清社會關係在人類身體及心血管健康所扮演的真正角色為何，需要有更多相關研究。
而且究竟寂寞與孤僻哪一個與疾病較有關聯，研究者也無法斷定，因為他們分析的前人研究多半只探討孤僻而已。
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